Otyłość została zaklasyfikowana przez Światową Organizację Zdrowia (WHO) jako groźna, przewlekła choroba. Sam proces leczenia, ze względu na złożoność problemu …
Aktywność fizyczna kojarzona jest z zaplanowanym treningiem, siłownią, bieganiem bądź spacerami. Osoby chcące zredukować masę ciała razem z dietą zwiększają …
Otyłość jest wielowymiarową chorobą przewlekłą, której przyczyn jest bardzo wiele. Niestety bez podjęcia działań terapeutycznych – sama nie ustępuje. Niestety …
Zgodnie z powszechnie znaną piramidą potrzeb, stworzoną przez Abrahama Maslowa, zaspokajanie głodu fizycznego jest podstawową potrzebą ludzkości. Jemy, by żyć. …
Do niedawna otyłość była postrzegana jako problem społeczności amerykańskiej. Dziś otyłość, którą Światowa Organizacja Zdrowia definiuje jako stan patologicznego zwiększenia …
Podstawnym założeniem leczenia nadwagi i otyłości jest podaż mniejszej ilości kilokalorii potocznie kalorii niż potrzebuje nasz organizm, czyli uzyskanie ujemnego …
Nasze nawyki żywieniowe to często efekt wielu lat automatycznego działania, kupowania określonych produktów w sklepie, przygotowywania konkretnych dań i sięgania …
Co powoduje kortyzol? Kortyzol to hormon stresu, który zarządza reakcją „uciekaj albo walcz”, czyli całym zespołem reakcji fizjologicznych, które się …
Aktywność fizyczna kojarzona jest z zaplanowanym treningiem, siłownią, bieganiem bądź spacerami. Osoby chcące zredukować masę ciała razem z dietą zwiększają …
Otyłość została zaklasyfikowana przez Światową Organizację Zdrowia (WHO) jako groźna, przewlekła choroba. Sam proces leczenia, ze względu na złożoność problemu …
