Aktualności Aktywność Dieta Stres Wzmocnij swoją odporność w 5 krokach Działanie układu immunologicznego warunkuje wiele czynników, które często są od nas niezależne, tj. geny, wiek czy płeć. Na wiele czynników …
Aktualności Aktywność Otyłość Ślad po niej zanika. Czym jest spontaniczna aktywność fizyczna? Aktywność fizyczna kojarzona jest z zaplanowanym treningiem, siłownią, bieganiem bądź spacerami. Osoby chcące zredukować masę ciała razem z dietą zwiększają …
Aktywność Dieta Psychologia Jak zdrowo schudnąć i utrzymać prawidłową wagę? Jeśli jesteś osobą, która ma problem z nadwagą lub otyłością to prawdopodobnie masz za sobą mnóstwo nieudanych prób odchudzania związanych …
Aktywność Otyłość Zdrowie Rola aktywności fizycznej w leczeniu otyłości Otyłość to stan, w którym obserwuje się zwiększenie masy ciała spowodowanej wzrostem ilości tkanki tłuszczowej (u kobiet > 30% masy …