Zgodnie z powszechnie znaną piramidą potrzeb, stworzoną przez Abrahama Maslowa, zaspokajanie głodu fizycznego jest podstawową potrzebą ludzkości. Jemy, by żyć. …
Co powoduje kortyzol? Kortyzol to hormon stresu, który zarządza reakcją „uciekaj albo walcz”, czyli całym zespołem reakcji fizjologicznych, które się …
Nasze nawyki żywieniowe to często efekt wielu lat automatycznego działania, kupowania określonych produktów w sklepie, przygotowywania konkretnych dań i sięgania …
